Recuperar la salud es posible con el equipo de descanso Photon
Sabías que dormir bien sobre una buena base de descanso es vital para tu salud física y mental. Pero, ¿cómo puedes saber si estás realmente durmiendo bien? Especialmente si trabajas muchas horas, tu sueño probablemente no se ve exactamente como el sueño de otras personas. Puede ser difícil medir tus patrones de sueño contra los de las personas que te rodean.
Dormir bien es sinónimo de buena salud, ayuda a mantener muchas funciones vitales. Una de las funciones más importantes puede ser proporcionar a las células y tejidos la oportunidad de recuperarse del desgaste de la vida cotidiana.Las principales funciones de restauración en el cuerpo, como la reparación de tejidos, el crecimiento muscular y la síntesis de proteínas, ocurren casi exclusivamente durante el sueño.
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